藍(lán)莓哺乳期
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃藍(lán)莓是沒有任何問題的，這本來就是很有營養(yǎng)的水果種類之一，只要是自己不是過度的偏食，只要是洗干凈了，那就沒有任何問題的，根本不會(huì)導(dǎo)致母乳質(zhì)量不好，不會(huì)影響寶寶健康的。
哺乳期本來也沒有絕對(duì)禁忌的食品種類，只要自己注意不要偏食，盡量不要吃生冷油膩和刺激性的食物，盡量不要吃垃圾食品，然后注意保持食品的多樣化，多吃一些湯汁飲食就可以的。
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