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喝甘露醇能幫助清除宿便

喝甘露醇能幫助清除宿便,這樣的說(shuō)法是沒(méi)有明顯科學(xué)依據(jù)的。甘露醇確實(shí)具有輕度幫助腹瀉的作用,可以適當(dāng)?shù)挠脕?lái)幫助排便,但切不可把甘露醇當(dāng)成治療便秘的主要藥物。長(zhǎng)期反復(fù)使用甘露醇的話,非常容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸道環(huán)境菌群失調(diào)并且容易形成藥物依賴(lài)。

臨床上建議還是要讓患者,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天堅(jiān)持排便一次。日常生活當(dāng)中盡量多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的粗纖維,能起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助排便的作用。

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