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膽固醇偏高吃什么

高其宏
高其宏 副主任醫(yī)師

蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科

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膽固醇偏高提示平時(shí)攝入的膽固醇過多、生活工作壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)等,所以平時(shí)注意少吃富含膽固醇的食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟,多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,多喝水,適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不要壓力太大,不要熬夜。

通過生活飲食調(diào)整,如果膽固醇仍然比較高,需要口服降膽固醇的藥物治療。

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