痛經(jīng)吃什么止痛
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楊新鳴 主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
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痛經(jīng)的時候可以吃一些酸味的食品或者是多喝點(diǎn)溫開水以及紅糖水都能緩解疼痛的癥狀，還可以吃蜂蜜，香蕉，芹菜，紅薯等能促進(jìn)排便，促進(jìn)腸道蠕動，同時也可以喝一些紅酒能緩解子宮收縮的情況，對治療痛經(jīng)也有一定的作用。
建議痛經(jīng)前要吃溫?zé)岬氖澄?，注意腹部保暖，合理的搭配飲食，不要疲勞過度，也不要干重活，保證充足的睡眠，對于緩解疼痛都有一定的幫助，而且要注意飲食衛(wèi)生和飲食規(guī)律，能預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。
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