鯧魚功效與副作用
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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鯧魚含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪、碳水化合物，同時(shí)還含有一定的鈣、鐵等成分。可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，同時(shí)也有利于緩解消化不良等癥狀。
鯧魚中還含有豐富的不飽和脂肪酸，也有一定的降低膽固醇的作用，可以有效的防止一些血栓的形成。同時(shí)也有一定的護(hù)眼的作用，也可以起到增強(qiáng)免疫力的作用。
這種食物并沒有明顯的副作用，只有少數(shù)的患者食用后可能會(huì)出現(xiàn)有過敏。
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