小兒疲勞怎么辦
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在小兒當(dāng)中，由于孩子比較小心肺耐力比較弱，所以也比較容易出現(xiàn)疲勞的情況，但是孩子的天性是比較活潑好動(dòng)的，所以進(jìn)行很多的活動(dòng)之后，有可能就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞，所以疲勞之后容易出現(xiàn)受涼感冒等生病的情況。
需要注意盡量避免出現(xiàn)過(guò)度疲勞的情況，在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)的量，有利于增加心肺耐力，減少或者降低疲勞的程度，以后隨著年齡的增長(zhǎng)可以逐漸的增強(qiáng)體力，出現(xiàn)疲勞的情況也需要及時(shí)的進(jìn)行休息，注意均衡飲食，有利于減輕疲勞。
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