頸部疲勞怎么緩解
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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現(xiàn)代上班一族以坐在電腦前工作為主，會(huì)有很多人出現(xiàn)頸部的疲勞、酸痛，甚至?xí)霈F(xiàn)手指的麻木，頭暈?zāi)垦５劝Y狀，我們應(yīng)該定期的休息。
可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌骂i部的保健操，坐姿要正確，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，如果確實(shí)需長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，也一定要過(guò)一段時(shí)間去放松一下。
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