怎樣預(yù)防心梗和腦梗
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 心胸外科
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心梗、腦梗都屬于心腦血管意外疾病，發(fā)生心腦血管意外的發(fā)病因素有遺傳因素、環(huán)境因素和其他因素，預(yù)防心梗和腦梗應(yīng)從環(huán)境因素和其他因素入手。
環(huán)境因素包括飲食、精神應(yīng)激、吸煙，建議低鹽低脂飲食健康、戒煙限酒，避免長期的高度精神緊張。
增加合理、規(guī)律的有氧體育鍛煉，控制體重及腰圍，避免某些藥物的長期服用。
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