孕婦能吃羊肉嗎
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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孕婦可以吃羊肉應(yīng)該適量，雖然羊肉有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、葉酸、維生素營(yíng)養(yǎng)成分，但因?yàn)檠蛉鉄崃枯^高孕婦不宜大量食用。
尤其是春天以后、冬季以后應(yīng)該少吃羊肉否則會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)胃疼、便秘、乳房脹疼這些情況。
所以建議吃羊肉的時(shí)候適量，多飲水，還是以多攝入清熱去火的清淡食物為好，羊肉可以吃適當(dāng)?shù)纳倭砍钥梢浴?/p>
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