學(xué)游泳腰痛
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
學(xué)游泳的過程中出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮可能是姿勢(shì)不對(duì)，對(duì)腰肌造成一定的損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)有腰肌勞損的情況，同時(shí)也考慮本身就有一定的腰部疾病，在學(xué)游泳的過程中導(dǎo)致局部腰部疾病有加重的情況發(fā)生。
目前主要就是在學(xué)游泳的過程中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，腰部注意不要用力過大，可以選擇進(jìn)行局部的按摩或者是口服應(yīng)用一些活血的藥物進(jìn)行治療。如果疼痛嚴(yán)重，建議還是進(jìn)行腰椎的方面的檢查，看是否有異常的情況?？梢圆扇”Ｊ刂委熁蛘呤鞘中g(shù)治療的方法，暫時(shí)停止學(xué)游泳。
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