寶寶吃豆腐好消化嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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豆腐的質(zhì)地比較軟并且豆腐當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣,寶寶吃豆腐有利于骨骼的生長和發(fā)育,也能夠促進(jìn)寶寶的腸胃消化。
并且豆腐中含有煙酸,有利于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng),所以寶寶是可以吃豆腐的并且一般也不會引起消化不良。
但是要注意不要讓寶寶吃豆腐吃的太多,并且要注意采取正確的烹飪方法,如果寶寶進(jìn)食豆腐過多很容易引起血尿酸升高。
還可能會影響人體對鐵的吸收以及導(dǎo)致碘缺乏等,寶寶食用豆腐的話要盡量選擇清炒,不要進(jìn)行油炸。
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