豬大腸膽固醇含量高嗎
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- 李常月 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
動(dòng)物內(nèi)臟中含有較高的膽固醇，因此豬大腸中的膽固醇含量較中含有較高的膽固醇，因此豬大腸中的膽固醇含量較高。
除此之外肥肉，豬蹄，豬皮，魚(yú)卵中也含有較高的膽固醇，日常生活中應(yīng)盡量避免使用過(guò)量的含有高脂肪高膽固醇類的食物，多吃水果蔬菜，粗糧等高纖維素類的食物，可以適量吃一些魚(yú)蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。積極參加體育鍛煉，戒煙限酒，避免過(guò)度肥胖，尤其對(duì)于既往有心血管系統(tǒng)疾病的人更應(yīng)該注意定期復(fù)查。
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膽固醇和總膽固醇
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固醇和膽固醇
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總膽固醇低密膽固醇低
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膽固醇指數(shù)
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