痛經(jīng)可以喝蜂蜜牛奶嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性痛經(jīng)是比較常見(jiàn)的一種癥狀，痛經(jīng)時(shí)可以喝蜂蜜牛奶。
牛奶中含有多種維生素及微量元素，可以舒緩情緒、減輕腹痛、能起到鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)、消除女性在經(jīng)期時(shí)的緊張情緒，緩解痛經(jīng)不適，所以來(lái)大姨媽可以適量飲用蜂蜜牛奶。但是需要注意的是，蜂蜜屬寒性，不能飲用過(guò)多，過(guò)多食用容易導(dǎo)致腸胃不適。蜂蜜牛奶要加熱后飲用，不能喝冰箱內(nèi)冷藏的，以免引起痛經(jīng)不適加重。
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