彎腰腰疼
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姚風(fēng)華 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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在日常生活中，如果彎腰后出現(xiàn)了腰背部疼痛的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于腰背肌肉拉傷引起了疼痛的癥狀原因，建議應(yīng)當(dāng)給予疼痛部位冷敷1到2天，然后通過熱敷來起到活血化瘀的作用。
可以多睡硬板床休息，暫時不要腰部負(fù)重以及劇烈運(yùn)動，每天應(yīng)當(dāng)熱敷2到3次，每次建議在半小時左右，平時注意保養(yǎng)，還可以通過針灸、按摩等物理治療來緩解腰背部肌肉疼痛、痙攣癥狀的作用。
平時加強(qiáng)腰背肌肉的動作鍛煉，起到保護(hù)腰椎的作用，疼痛明顯的話，可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀，但是建議不宜長期地應(yīng)用。
如果在進(jìn)行自我治療一周時間左右，癥狀仍然不能緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
需要排除因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松原因引起了腰椎壓縮骨折發(fā)生的可能性，以便于采取針對性的治療。
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