缺鈣不能喝茶
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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缺鈣的人原則上盡量不要喝茶，因為在茶葉中含有較多的鞣酸會影響鈣的吸收，與鈣相結(jié)合形成草酸鈣，加重缺鈣的癥狀，尤其不能喝濃茶。
另外碳酸類的飲料和咖啡不能喝，對鈣的吸收也有一定的影響，平時可以多喝一些牛奶，多吃一些豆類的食物以及瘦肉魚蝦，對補鈣都是有一定幫助的。
如果缺鈣比較嚴重，也可以口服鈣片以及維生素D3，促進鈣的吸收，嚴重的缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科進一步的進行檢查，確定病因后進行針對性治療。
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