缺鈣會(huì)抽筋嗎
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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缺鈣會(huì)造成抽筋的現(xiàn)象，鈣離子可以穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜，當(dāng)缺鈣的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉興奮性增高，所以會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象。
缺鈣并不是引起抽筋的唯一因素，其它的原因，比如受寒，血管神經(jīng)受壓，過度疲勞，高熱，癲癇等，都會(huì)造成抽筋的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)抽筋的時(shí)候需要針對(duì)原因?qū)ΠY治療。
如果是缺鈣引起的抽筋，在平時(shí)可以多吃一些含鈣量豐富的食物，例如牛奶、豆制品、堅(jiān)果、排骨、蝦皮等。同時(shí)還要注意多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d，也可以使用鈣劑治療。對(duì)于其它原因引起的抽筋，也需要治療原發(fā)疾病。要注意防寒保暖，避免肢體受壓，避免過度勞累，控制癲癇等疾病。
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