月子里腿疼是缺鈣嗎
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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出現這種月子里有腿疼的情況，可能是由于鈣的攝入不足，另外受涼引起血液循環(huán)不通暢也可以引起。
如果腿部的疼痛是痙攣性的、疼痛伴有抽筋、缺鈣的可能性比較大，可以多吃一些含鈣高的食物，如蝦皮、芝麻、大豆、牛奶雞蛋等等。
也可以口服點鈣片，局部做一下熱敷，慢慢就會改善了。
如果局部有腫脹或者是發(fā)涼的情況，可能是血液循環(huán)不通暢引起的，可以做一下局部的熱敷。
外用點活血化瘀藥物揉搓揉搓，多注意休息不要久坐久站，過一段時間就會改善的。
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