5歲兒童缺鈣鐵鋅怎么補(bǔ)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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這個(gè)平時(shí)可以給孩子進(jìn)行食補(bǔ)。在日常生活中，給孩子多攝入一些高鈣高鋅的食物。比如平時(shí)讓孩子多吃一些。牛肉排骨，菠菜，大骨湯，蝦皮，海帶，芝麻醬核桃，雞肉，淡水魚，黑芝麻以及各類奶制品，豆制品，多吃以上這些食物能夠緩解寶寶缺鈣的癥狀。
如果癥狀得不到緩解的，可以讓孩子在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，補(bǔ)鈣的藥物。葡萄糖酸鋅口服液，葡萄糖酸鈣口服液。伊可欣，蓋中蓋，等等。吃幾個(gè)月后給孩子查一下微量元素，看看缺鈣的癥狀，是否恢復(fù)正常。平時(shí)讓孩子多參加些戶外運(yùn)動，服用點(diǎn)兒魚肝油，多曬曬太陽，這樣能促進(jìn)鈣的吸收。
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缺鈣食譜
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