成人缺鈣癥狀
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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成人出現(xiàn)缺鈣的癥狀后一般表現(xiàn)精神不振，渾身發(fā)力，厭食，睡覺時腿抽筋。腰痛頸椎痛，以及腳后跟痛。癥狀嚴重的還會出現(xiàn)o型腿以及x型腿。這是要在醫(yī)生的指導下及時進行鈣的補充。
首先，可以服用迪巧片，蓋中蓋，龍母壯骨沖劑。這些補鈣的效果比較不錯。吃兩三個月后查一下微量元素，看看缺鈣的癥狀是否得到恢復。
平時也可以吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物，比如牛肉排骨，大骨湯，雞蛋，蝦皮，海帶，核桃，黑芝麻以及各類豆制品，多吃這些食物也能夠有效緩解缺鈣的癥狀。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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- 方大正 濟南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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