孕期缺鈣怎么補
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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在懷孕期間出現(xiàn)缺鈣的癥狀，主要靠食補來緩解癥狀，一般醫(yī)生不建議用藥。
首先可以讓孕婦多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物，比如排骨、牛肉大骨湯、芝麻醬、海帶、蝦皮、黑芝麻、核桃、各類豆制品奶制品等等，多吃以上這些食物能夠有效地緩解孕婦缺鈣的癥狀。
一般孕婦出現(xiàn)缺鈣的癥狀這個要特別注意，孕婦缺鈣的同時，腹中的胎兒也可能會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
所以孕婦稍微有一點缺鈣的癥狀要馬上進行補充，一定要拿這個問題重視對待，不然會造成不必要的麻煩。
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