貧血吃桔子可以嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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貧血的患者可以吃桔子，桔子是一個(gè)含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果。不但含有人體所需要的植物蛋白，還含有多種維生素，微量元素，礦物質(zhì)，尤其含有的維生素C比較較高，可以促進(jìn)鐵的吸收。
貧血的患者在日常生活中可以多吃一些含有鐵元素比較高的動(dòng)物的瘦肉，動(dòng)物的血制品，菠菜，油菜，紫菜，大棗等，補(bǔ)充人體所需要的鐵元素，起到改善貧血的作用。
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