黑枸杞高血壓能吃
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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黑枸杞味甘性平,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營(yíng)養(yǎng)成分,而且含有豐富的黑果色素、天然原花青素,其OPC含量超過藍(lán)莓。
最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱,抵抗力差的人,而且一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn)才能見效。不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃,患有高血壓,性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的,最好不要食用。
黑枸杞可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛,也就沒有必要服用,凡身體健康無虛證者不宜應(yīng)用。邪實(shí)而正氣不虛者不宜亂用補(bǔ)虛藥,以防閉門留寇。虛寒的人服用會(huì)有滑脫、泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用,有的人黑枸杞吃太多,造成眼睛紅紅脹脹、不舒服、視力模糊,所以說枸杞子不可常吃,是藥三分毒。
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