大腿突然很酸怎么辦
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石春雷 主治醫(yī)師
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
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腿突然感覺到很酸，有的時(shí)候伴有疼痛是由于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)引發(fā)的肌肉收縮而引起的，通常在人進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉的糖份會(huì)快速的消耗，導(dǎo)致體內(nèi)的氧分損失過多，從而引發(fā)腿部酸痛。
建議患者在運(yùn)動(dòng)過后一定要做一下肌肉的拉伸動(dòng)作，可以減緩疼痛的時(shí)間，在平常飲食方面可以多攝入一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)當(dāng)中的一些糖分可以補(bǔ)充肌肉所損失的部分，對(duì)于緩解肌肉疼痛是有一定幫助的。
長(zhǎng)期的腿部肌肉受損可能會(huì)導(dǎo)致韌帶拉傷，腿部肌肉受損，嚴(yán)重者可能會(huì)有癱瘓的可能，建議做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量提前做好拉伸動(dòng)作，減少受傷的機(jī)會(huì)。
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