膽子越來越小是什么原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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膽子越來越小的話，通常是由多種原因引起的，有的是經(jīng)?？匆恍┛植赖钠鴮?dǎo)致的，有的是因?yàn)樯钜约肮ぷ鞯膲毫Υ蠖鴮?dǎo)致的，也可能是經(jīng)歷了一些挫折意外或者是不幸而導(dǎo)致的膽子越來越小，跟生活還有情感以及心態(tài)都有很大的關(guān)系，有的是因?yàn)榧彝サ脑驔]有安全感而導(dǎo)致的。
所以這個(gè)時(shí)候就需要多到戶外呼吸新鮮的空氣或者是做一些運(yùn)動(dòng)以及其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，并且要多跟外人接觸。
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