腸胃不好能吃紅棗嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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腸胃如果不好的情況下可以適當吃一些紅棗,對身體還是有好處的,因為紅棗具有補虛養(yǎng)氣,而且還有養(yǎng)血安神的功效,同時還能美容養(yǎng)顏。而且紅棗是溫性的食物,里面含有很高的膳食纖維,并且每天吃七顆對身體也是非常好的,如果吃太多容易刺激腸胃。
平時有胃黏膜炎癥或者是潰瘍的情況下,盡量是不要吃紅棗,否則會加重疼痛或者是導致不舒服等。建議腸胃不好的情況下,飲食上要少吃多餐,而且吃一些清淡好消化的東西。
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