一歲三個月寶寶食譜需要注意什么
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在嬰幼兒生長發(fā)育過程當中，需要逐漸的添加輔食，逐漸的增加輔食的量和種類，一般情況下，4到6個月左右可以開始適應輔食。
如果添加輔食過晚有可能會導致孩子適應度比較差，而且不利于營養(yǎng)的均衡，一般一歲的時候輔食量和奶量可以各占一半。
一歲以后輔食的量需要超過奶量，對于一歲三個月的寶寶而言，一天可以吃三餐輔食，就是在正餐的時間吃輔食，其他的時間可以喝奶。
輔食的量要超過喝奶的量，各種輔食都是可以吃的，也需要注意均衡飲食，蔬菜水果，肉類，蛋類以及主食都需要吃。
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