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孕婦輕微貧血怎么補

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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孕婦輕微貧血可以吃一些動物肝臟類的食物,這類肝臟類食物不僅含鐵量高而且含有豐富的維生素容易消化吸收,每個星期吃一次對盆血是很有益處的還可以吃一些動物的血液,動物血液含有豐富的血紅素鐵治療缺鐵性貧血有很好的作用。

還有就是雞蛋和瘦肉營養(yǎng)成分高含有豐富的鐵量,對孕婦有滋陰潤燥的作用而且對盆血也有很好的治療效果,而且每天要吃一定數(shù)量的瓜果。

因為瓜果不僅含有豐富的維生素c還能促進孕婦進食時含有鐵量食物的吸收,因為孕婦貧血時對鐵的需求量是很大的所以盡量多吃這類含鐵量高的食物,對治療貧血有更好的幫助。

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