視力下降的原因
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
其實(shí)在日常生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)視力是下降非常厲害的，這種情況往往跟過(guò)度用眼有很大的關(guān)系，隨著手機(jī)電腦的廣泛應(yīng)用，近視眼的發(fā)病率也在逐年上升，所以說(shuō)在日常生活中，我們一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要注意每隔半個(gè)小時(shí)要向遠(yuǎn)處跳望一下，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕或者電腦屏幕，平常的時(shí)候一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)是能夠有效的防止視力下降。
平常飲食方面也一定要注意一下，可以多吃點(diǎn)藍(lán)莓，胡蘿卜或者是說(shuō)動(dòng)物肝臟這些也能夠補(bǔ)充一下眼睛，在發(fā)育過(guò)程中的一些必備的一些營(yíng)養(yǎng)元素。
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