陰道緊縮方法
想要使陰道緊縮，可以做盆底肌肉康復(fù)鍛煉，或者平時(shí)多做提肛運(yùn)動，實(shí)在不行可以考慮做陰道緊縮手術(shù)。陰道緊縮手術(shù)可以使松弛的陰道，得到有效的緊縮，效果是不錯(cuò)的，而且也沒有風(fēng)險(xiǎn)。在治療前最好是先去醫(yī)院做陰道檢查，查看陰道松弛的情況，然后再進(jìn)行對癥的治療。
在治療期間，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在性生活中要注意，做好節(jié)制、不要過于頻繁，避免勞累過度。同時(shí)，做好個(gè)人的局部衛(wèi)生，以防引起感染。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動也可以改善陰道松弛的癥狀。
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