脾虛如何調(diào)理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脾虛的人會出現(xiàn)腹瀉、食欲下降、四肢乏力、月經(jīng)量多的問題。
對于脾虛的調(diào)理，首先要注意保暖，然后通過飲食進行調(diào)理，對于脾虛有一定的調(diào)節(jié)作用。脾虛的人可以吃一些山藥、大棗、面條等都可以幫助調(diào)節(jié)脾虛。脾虛的人腸胃也會比較虛弱，所以吃一些比較容易消化的食物，對于調(diào)理脾虛有一定的幫助。
脾虛的人可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，這樣可以增強身體素質(zhì)，減輕脾虛的問題。嚴重的脾虛問題可以使用中藥進行調(diào)理，同時注意飲食就可以慢慢調(diào)理過來。
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