缺鈣怎么辦
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王強(qiáng) 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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多種原因都可以導(dǎo)致缺鈣，身體生長(zhǎng)發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)不良、雌激素水平降低、微量元素供給不足、消化吸收不好，都可以引起缺鈣。長(zhǎng)期缺鈣對(duì)身體會(huì)有影響，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩、佝僂病。大人缺鈣容易引起腰腿痛、骨質(zhì)疏松、退行性病變。
不論是哪一個(gè)年齡，一旦發(fā)現(xiàn)有缺鈣癥狀，都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充，可以服用藥物補(bǔ)充鈣，最常用的一般有迪巧，鈣爾奇或者是維生素D3等。也可以通過飲食補(bǔ)充，但是飲食會(huì)慢一些，如牛奶，肉類，魚蝦等含鈣豐富的食物，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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