孕婦肚子脹氣便秘怎么辦
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在懷孕期間如果出現(xiàn)脹氣便秘的現(xiàn)象，一般建議通過飲食和日常的生活來(lái)改善和調(diào)理癥狀，不建議隨便用藥物治療，避免影響到胎兒的健康和生長(zhǎng)發(fā)育。
平時(shí)盡量注意清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物出現(xiàn)便秘脹氣的現(xiàn)象。注意盡量少吃洋蔥，或者是土豆之類的，這些食物產(chǎn)氣量比較高，容易導(dǎo)致脹氣現(xiàn)象的加重，可以適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜，像香蕉，獼猴桃，芹菜，菠菜這一類的。水果和蔬菜具有潤(rùn)腸通便的作用，能夠緩解便秘。
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