成人缺鈣會有什么癥狀
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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成人缺鈣的主要原因，是由于鈣的攝入量不足或者吸收障礙導致的，具體的癥狀是與缺鈣的程度有關，如果是輕度的缺鈣，主要表現(xiàn)為身體疲乏易感冒，腿腳抽筋，腰背酸痛表現(xiàn)，如果是嚴重的缺鈣，會有骨質(zhì)疏松，四肢麻木以及，皮膚的感覺減退，嚴重可能會有骨折等表現(xiàn)。
平時可以多曬太陽，適當?shù)倪M行戶外運動，多吃一些含鈣比較高的食物，如魚肉大蝦，牛奶，雞蛋，瘦肉等食物也可以口服點鈣片，如果嚴重的骨質(zhì)疏松，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行骨密度和微量元素的測定，根據(jù)檢查的結果再進行針對性治療。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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