睡覺腿不舒服
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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睡覺后出現(xiàn)腿不舒服，可能是由于白天長時間的站立走路，或者重體力勞動引起的血液循環(huán)不通暢。另外睡覺時腿部的缺鈣也可以引起的，對于中老年人可能是由于缺鈣導(dǎo)致的。首先應(yīng)該注意休息和保暖，洗個熱水澡泡一泡適當(dāng)?shù)挠檬职茨?，外用活血化瘀的藥物以改善血液循環(huán)減輕不適感。
如果是由于缺鈣引起的可以多曬曬太陽，另外可以口服碳酸鈣片和維生素D3，要本地醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。另外平時可以多吃含鈣高的食物，慢慢就會改善的。
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