如何緩解哺乳期容易餓
-
-
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
查看其他語音
要注意飲食多樣化，補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，足夠的蛋白質(zhì)可以保證乳汁的分泌，并且能夠減少哺乳期饑餓現(xiàn)象出現(xiàn)。
要少食多餐，適量補(bǔ)充水果和蔬菜，可以常備牛奶、餅干、面包以及堅(jiān)果類食物，可以補(bǔ)充能量。
哺乳期容易餓是正常的，因?yàn)椴溉槠谂燥嬍吵斯┙o自己身體消耗，還要供應(yīng)乳汁的分泌。體能消耗大，食物的消化、吸收以及代謝很快，所以在哺乳期容易出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象。
-
-
- 王爽 辛集市中醫(yī)院婦產(chǎn)科
哺乳期多久
-
-
-
- 顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局...婦產(chǎn)科
哺乳期穿刺
-
-
-
- 牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
哺乳期川貝
-
-
-
- 居寶芹 淮北礦工總醫(yī)...婦產(chǎn)科
瞿麥哺乳期
-
-
咖啡哺乳期
-
-
- 何靜 池州市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
哺乳期細(xì)辛
-
-
-
南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 熟練掌握各類難產(chǎn)...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 孕期保健，產(chǎn)檢，...
-
-
華北石油管理局總醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 妊娠期糖尿病、妊...
-
-
天津市第三中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 主攻方向：子宮內(nèi)...
-
-
益陽市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 尤其擅長產(chǎn)科危重...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 擅長婦產(chǎn)科疑難危...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測(cè)，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對(duì)妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡(jiǎn)單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)