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冬天皮膚干燥起皮怎么辦

冬天皮膚干燥起皮主要是由于季節(jié)性皮膚缺水引起的,換句話說(shuō),與冬季天氣寒冷,皮膚正常機(jī)能受損有關(guān)系。要緩解冬天皮膚干燥起皮,建議如下:

首先,一定要做好皮膚保濕護(hù)理,充分利用好自己的睡眠時(shí)間,不要長(zhǎng)期熬夜,睡眠時(shí)間至少達(dá)到7到8個(gè)小時(shí)。其次,晨起喝一杯溫水,水是滋養(yǎng)皮膚的源泉,多喝水,對(duì)肌膚保濕重要性不可或缺。

再者,注意身體保暖和防風(fēng),出門(mén)的時(shí)候注意穿厚實(shí)和暖和一些,戴好手套,口罩,圍脖等。最后,要養(yǎng)成冬季正確洗澡的良好習(xí)慣,針對(duì)自己的皮膚類(lèi)型選擇適合自己的潔面乳和保濕霜。

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