脾胃虛的食療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾胃虛弱的人食療方面要注意可以少食多餐，不要暴飲暴食，而且不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些軟爛容易消化容易吸收的食物，比如各種粥類(lèi)，新鮮的蔬菜水果等。
而且還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┙∑⒌挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，慢跑等，對(duì)于健脾胃都有很大的幫助，脾胃不好的人可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?lèi)，因?yàn)闇?lèi)不僅有助于消化吸收，還不會(huì)給腸胃帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)，從而對(duì)于治療脾胃虛弱有很大的輔助治療作用。如果脾胃虛弱比較嚴(yán)重也可以使用藥物來(lái)調(diào)理。
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