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王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)科
簡(jiǎn)介：鼻炎、咽炎、急慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、慢性咳嗽，帕金森癥；糖尿病等。
在廣東嶺南地區(qū)，腸胃濕是主要的一個(gè)現(xiàn)象，因?yàn)閺V東嶺南地區(qū)水土濕熱。
經(jīng)常說(shuō)的濕熱哪來(lái)呢？
其實(shí)是地理?xiàng)l件導(dǎo)致的，中醫(yī)認(rèn)為水土比較濕熱，這種濕熱無(wú)聲無(wú)息的就進(jìn)入到體內(nèi)，濕熱最大的特點(diǎn)就是身體會(huì)覺(jué)得比較困重，伸出舌頭來(lái)發(fā)現(xiàn)上面有一層黃色油垢狀，這種叫黃膩苔，還有小便偏黃一點(diǎn)，大便就會(huì)產(chǎn)生里急后重的感覺(jué)。
里急后重是什么意思呢？
第一，排便粘馬桶。
第二，總覺(jué)得大便一次排不干凈，這就是濕熱的表現(xiàn)了，這時(shí)中醫(yī)一般用清熱、健脾、化濕的方法，推薦幾款比較常用的食材給大家。
第一個(gè)，薏仁。薏仁有非常好的利濕作用，生薏仁和熟薏仁不一樣，就是把薏仁買(mǎi)回來(lái)以后不放油炒一下，通過(guò)干炒把薏仁炒熟后就是熟薏仁，生的薏仁清濕熱的功效就比較好，炒過(guò)的薏仁是健脾的，但是清熱的效果就不強(qiáng)，所以如果是濕熱的情況下，建議大家可以是用生薏仁；
第二個(gè)，溪黃草也是常用的清濕熱的藥材，泡水時(shí)可以放點(diǎn)溪黃草，清濕熱的功效也是很好的；
第三個(gè)，煲湯時(shí)放些冬瓜進(jìn)去，冬瓜的清濕熱功效也是杠杠的。
薏米、冬瓜、蘆羹、白茅根、霸王花、赤小豆等都是清濕熱非常好的食材，最后再加一個(gè)五指毛桃，五指毛桃有健脾化濕的作用，因?yàn)楣饣瘽袷遣恍械?，還得加上健脾的成分，所以像白術(shù)、五指毛桃等都是健脾化濕的，大家在煲湯時(shí)用以上的食材進(jìn)行搭配，可以起到很好的清熱化濕的作用。
小朋友還可以用幾個(gè)比較好食材，因?yàn)樾∨笥驯容^注重口感，像火炭母、雞蛋花、扁豆花等，這些的口感就很好，給小朋友煲湯時(shí)可以放些到食材中進(jìn)行搭配，就可以起到很好的清熱利濕的作用。
希望大家在炎炎的夏日里濕熱困擾時(shí)，不妨用以上搭配，煲湯時(shí)大家不要放太多，有些人喜歡放很多藥材在一個(gè)湯鍋里是不好的，一般3~4種就可以，否則藥材太多很容易導(dǎo)致口感不好，很多味道在里面，太多的藥性在里面會(huì)相互干擾，所以建議不要放太多的藥材在一個(gè)煲湯里，這是一個(gè)原則。
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脾胃濕熱+肝膽濕熱
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脾胃濕熱吃什么藥調(diào)理
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脾胃濕熱的癥狀
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脾胃濕熱的癥狀
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
脾胃濕熱與肝膽濕熱的癥狀
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脾胃有濕熱可以吃三七參蜂口服液?jiǎn)?/h2>
脾胃有濕熱一般不建議服用三七參蜂口服液，可能會(huì)加重濕熱相關(guān)癥狀。三七參蜂口服液，含有三七、黨參、蜂蜜、枸杞子、何首烏等中藥，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津、滋補(bǔ)肝腎的功效。其中三七、何首烏性質(zhì)偏溫，所以濕熱、肝火旺盛或發(fā)熱的人群... 詳細(xì)»
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濕熱重吃什么調(diào)理
身體里面的濕熱嚴(yán)重就容易引起各種各樣的疾病出現(xiàn)，對(duì)身體健康造成的危害很大，濕熱體質(zhì)的人，生活中也總是覺(jué)得身體乏力，注意力沒(méi)有辦法集中，睡眠質(zhì)量也會(huì)變得沒(méi)有那么好，應(yīng)該使用正確的方式，好好調(diào)節(jié)，通過(guò)飲食的方式來(lái)調(diào)理，就有很... 詳細(xì)»
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身體濕熱怎么調(diào)理
日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到不同體質(zhì)的人，每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，有些人就容易患上一些疾病，特別是濕熱體質(zhì)的朋友們，因?yàn)槠綍r(shí)不注意自己的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些比較油膩的食物，也不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)身體，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就容易導(dǎo)致形成濕熱的體質(zhì)... 詳細(xì)»
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濕熱體質(zhì)調(diào)理
濕熱是中醫(yī)概念，因?yàn)樯瞽h(huán)境、精神狀態(tài)、飲食、日?；顒?dòng)和疾病等因素，人們的體質(zhì)很容易偏向于濕熱。濕熱體質(zhì)是一種內(nèi)環(huán)境不清潔，又濕又熱，濕熱氰氳，排泄不暢的體質(zhì)。濕熱體質(zhì)如何調(diào)理，對(duì)我們的身體健康至關(guān)重要，需要采取積極措施... 詳細(xì)»
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱也是生活中的一種常見(jiàn)病，能夠?qū)е職舛谭αΑ㈩^暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白等癥狀。當(dāng)然具體情況具體分析，還是應(yīng)該在醫(yī)生的診斷下確定病癥。那么脾胃虛弱的情況下，做什么能起到調(diào)理脾胃的作用呢？ 詳細(xì)»
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