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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
脾胃虛弱也是生活中的一種常見病，能夠?qū)е職舛谭α?、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白等癥狀。當(dāng)然具體情況具體分析，還是應(yīng)該在醫(yī)生的診斷下確定病癥。那么脾胃虛弱的情況下，做什么能起到調(diào)理脾胃的作用呢？
如何調(diào)理脾胃
1、食療
通常來說，如果脾胃虛弱較輕微的情況下，通過食療的方法就能夠起到很好的滋養(yǎng)脾胃的作用。生活中的許多食物能起到調(diào)理脾胃的作用，適當(dāng)食用對(duì)身體有好處。比如食用小米粥，小米粥是一種容易消化的食物，同時(shí)小米粥里含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，能起到滋補(bǔ)脾胃的作用。同樣的，番薯、大豆、馬鈴薯等食物也均能起到滋養(yǎng)脾胃的作用。
2、中藥調(diào)理
我國的中藥文化博大精深，能起到對(duì)人體調(diào)節(jié)的作用。如果脾胃虛弱的癥狀比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候可以考慮中醫(yī)治療的方法。畢竟中醫(yī)相對(duì)西醫(yī)來說，對(duì)人體的傷害較小，適合慢慢的調(diào)理身體。中藥調(diào)理一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能擅自服用中藥。具體的服用方法和服用禁忌，應(yīng)該詢問醫(yī)生。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
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如何調(diào)理脾胃虛弱
脾胃虛弱可能和飲食、情緒、環(huán)境等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)引起原因針對(duì)調(diào)理。1、飲食：如果平時(shí)不忌口，喜歡吃過甜、過咸、油膩或生冷食物，增加脾胃負(fù)擔(dān)，使其功能停滯。小米、大棗、雞湯等食物不僅易消化，而且有補(bǔ)氣血... 詳細(xì)»
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小孩脾胃虛弱，食物的消化功能和運(yùn)化功能降低，會(huì)導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)不良等?？梢酝ㄟ^食物和藥物來進(jìn)行調(diào)理： 1.食療：可以吃山藥、蓮子、小米粥等，可以補(bǔ)脾益氣、開胃助消化。此外，還可吃適量新鮮水果，如葡... 詳細(xì)»
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