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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
脾胃虛弱可能和飲食、情緒、環(huán)境等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)引起原因針對調(diào)理。
1、飲食：如果平時不忌口，喜歡吃過甜、過咸、油膩或生冷食物，增加脾胃負擔，使其功能停滯。小米、大棗、雞湯等食物不僅易消化，而且有補氣血、健脾養(yǎng)胃的功效，較適合此類人群食用。
2、情緒：如果生活壓力過大，長期憂思郁結(jié)、心情煩躁，易引起氣血瘀結(jié)，導(dǎo)致脾胃虛弱。日常要規(guī)律作息，避免過度勞累，適當增加戶外活動以幫助放松心情，緩解不適。
3、環(huán)境：經(jīng)常處于潮濕、燥熱等環(huán)境，容易引起外邪入侵，損傷腸胃和脾臟?？梢酝ㄟ^針灸、艾灸、紅外線照射等方法去除體內(nèi)濕寒，改善癥狀。
此外，遺傳、勞累、疾病損傷等原因也可引起，如果存在該病癥，建議及時就醫(yī)明確引起原因，針對處理。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱也是生活中的一種常見病，能夠?qū)е職舛谭αΑ㈩^暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白等癥狀。當然具體情況具體分析，還是應(yīng)該在醫(yī)生的診斷下確定病癥。那么脾胃虛弱的情況下，做什么能起到調(diào)理脾胃... 詳細»
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小孩脾胃虛弱便秘怎么調(diào)理
小孩胃腸系統(tǒng)發(fā)育沒有完全成熟，因而無明顯便意。由于脾胃虛弱，飲食不慎后會食積，消化不良導(dǎo)致氣血生化不足，胃腸驅(qū)動無力。因此需要從根源上進行治療，首先是養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，一般是早上起床喝一杯溫水上... 詳細»
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小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理，吃啥好
小孩脾胃虛弱，食物的消化功能和運化功能降低，會導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)不良等。可以通過食物和藥物來進行調(diào)理： 1.食療：可以吃山藥、蓮子、小米粥等，可以補脾益氣、開胃助消化。此外，還可吃適量新鮮水果，如葡... 詳細»
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脾胃濕熱如何調(diào)理
脾胃濕熱，屬于中醫(yī)學(xué)得一種病癥名。主要是指因為濕熱導(dǎo)致的蘊結(jié)脾胃，表現(xiàn)為脾失健運失納降而形成的病癥。大多是因為飲食習(xí)慣不正常導(dǎo)致，也可能因為體內(nèi)濕毒過多導(dǎo)致到內(nèi)蘊脾胃。通常會引起身體的濕阻，水腫，鼓脹... 詳細»
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