哺乳期可以吃五仁月餅嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期是可以吃五仁月餅的,但是月餅需要吃新鮮的,離生產(chǎn)日期越近,這種就最好,因?yàn)橛械臅r(shí)候,時(shí)間過(guò)久,有可能發(fā)生霉變,所以這個(gè)需要看一下生產(chǎn)日期,如果在孕期有糖尿病,還是需要控制一下糖的攝入。
如果糖量含的比較多,就可以起血糖的波動(dòng),平常除了吃月餅,還需要補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)比較高的食物,這樣對(duì)奶的質(zhì)量還比較好,平常水果蔬菜都是需要吃的,除了飲食還是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)以后,不僅可以增加胃腸道的功能,而且還可以防止一些血栓,戶(hù)外的活動(dòng),還可以增加鈣的吸收。
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