喝牛奶血壓會升高嗎
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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喝牛奶是不會引起血壓升高的，牛奶對于血壓沒有不利的影響，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，具有較高的營養(yǎng)價值，高血壓的患者是可以適當?shù)暮扰Ｄ痰摹?/p>
高血壓的患者在飲食上需要注意的是要減少鈉鹽的攝入，減少烹調(diào)用鹽，少吃或者不吃含鹽分高的各種腌制品，減少脂肪的攝入，少吃或者不吃肥肉和動物內(nèi)臟，要減少烹調(diào)用油。
高血壓的患者每天要吃新鮮的蔬菜和水果，蛋白質(zhì)方面可以適當?shù)某砸恍~肉、雞肉、瘦肉、雞蛋以及低脂牛奶等，還要戒煙，減少酒精的攝入量。
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