怎么能放屁排氣
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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首先，順時針輕輕按摩腹部或按摩通風(fēng)性穴位，在合谷穴用拇指按摩食指根部的手掌邊緣，按壓腸胃的氣和血幾分鐘，就會放屁。其次，喝蘋果醋，建議食用時將一杯水和一勺蘋果醋混合均勻，可以起到很好的促進(jìn)消化的作用，也可以促進(jìn)腸道蠕動，從而達(dá)到快速放屁。
最后，使用排毒藥，如使用凱塞洛輔助放屁。此外，熱敷或艾灸也能迅速放屁。在這個時候，應(yīng)該減少淀粉食物，如土豆、紅薯等，增加蛋白質(zhì)，蔬菜的食物，使飲食達(dá)到平衡。
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