圓蔥降低密度膽固醇嗎
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李常月 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 普外科
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圓蔥中含有較豐富的維生素、纖維素等多種營養(yǎng)成分，并且圓蔥可以降低膽固醇及血脂水平，因此對于高膽固醇血癥或高脂血癥的人，可以適量吃一些圓蔥幫助緩解病情，但是圓蔥性辛辣，也不可以多吃，尤其對于胃腸道功能不好的人。
低密度脂蛋白膽固醇在體內(nèi)可以干擾血液內(nèi)脂類物質(zhì)的代謝而增加血液粘稠度，誘發(fā)動脈粥樣硬化等心血管系統(tǒng)疾病，在日常生活飲食上需要注意保持低脂低膽固醇清淡飲食，多吃粗糧等高纖維素的食物，適當(dāng)參加體育鍛煉，對于過于肥胖者需要注意減肥。
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