腰椎不穩(wěn)怎么鍛煉
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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腰椎不穩(wěn)，這個有可能是由于腰椎病壓迫神經(jīng)導致的，這種情況盡量少活動，主要就是臥床休息，盡量不要勞累，不能長時間坐著或者是長時間站立，都容易導致癥狀加重，這種情況建議最好還是及時的去醫(yī)院做腰椎ct檢查一下。
如果是腰椎病，還是需要及時的配合針灸理療或者是口服藥物保守治療緩解癥狀的，以免導致病情加重，容易導致壓迫神經(jīng)，造成并發(fā)癥。在這期間不要做劇烈的運動，平時要注意休息多吃些新鮮的蔬菜水果，必要的話需要戒煙戒酒。
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