軍訓后全身酸痛怎么辦
軍訓后全身酸痛可能是由于突然間增加運動量，從而導致肌肉處于無氧運動，這樣就會導致乳酸形成，而引起全身酸痛的情況。出現這種情況后，建議患者不要再進行劇烈運動，通過按摩、熱敷等方式緩解全身酸痛的情況。
還有一種可能就是在軍訓前沒有身體預熱，導致的肌肉的損傷。如果是這種情況的話，建議軍訓前適量活動一下，或者訓練后通過按摩或者熱敷緩解，如果酸痛緩解的慢，可以適當貼敷活血止痛膏。
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