流感的預(yù)防
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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對于流感的預(yù)防，那么，首先應(yīng)該要注意增強自身的抵抗力么，想要增強抵抗力，平時就要積極地進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體。
同時，還應(yīng)該注意加強飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含維生素C的食物，另外還應(yīng)該注意保持自身的清潔衛(wèi)生，飯前便后要勤洗手。
同時，還應(yīng)該注意根據(jù)天氣的冷暖，注意增減衣物，避免受風(fēng)著涼，另外，還應(yīng)該注意室內(nèi)的空氣要經(jīng)常開窗通，保持空氣清新，流通溫濕度要適宜。
如果是在流感流行季節(jié)，那么這種情況下，可以服用一些抗病毒的一些顆粒，來進(jìn)行預(yù)防流感的一個傳染。
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