青蘋果含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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青蘋果的含糖量并不高，而且主要的成分是單糖，很容易被人體消化和吸收，有糖尿病的患者也可以適當?shù)倪M行應用，注意盡量不要空腹進行應用，容易導致血糖有一定的波動性。
青蘋果中還含有一定的果膠成分，有利于降低膽固醇，能夠調(diào)節(jié)腸道的蠕動性，有利于體內(nèi)垃圾的排除，促進體重的進一步下降，青蘋果中還含有豐富的果酸，可以達到美容的效果，含有豐富的維生素c，也能夠起到美白淡斑的效果。
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