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人的正常心跳速度是多快

許雪峰
許雪峰 主治醫(yī)師

南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科

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心跳速度,醫(yī)學上也稱之為心率,它是指正常人在安靜狀態(tài)下,每分鐘心臟跳動的次數一般參考范圍在60到100次,可以因為年齡、性別或者其他的生理因素,產生顯著的個體性差異,年齡越小一般心率越快,老年人群中心率普遍偏慢。

把心率保持在既不偏慢也不偏快的范圍內,可能更加有益于心腦血管健康,一般建議成年人理想心率范圍應該在55到70次每分鐘,但是運動員以及長期從事體育鍛煉者、體力勞動者的心率比普通成年人偏慢,多數在55次每分鐘左右。

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