頭痛睡一覺第二天就好了怎么回事
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王繼忠 副主任醫(yī)師
襄陽市口腔醫(yī)院 綜合科
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頭痛的發(fā)病率很高，很多人都有頭痛的發(fā)作經(jīng)歷，有些頭痛發(fā)作休息睡眠后，第二天頭痛就減少或者緩解了，這種情況就是由于睡眠欠佳引起頭痛發(fā)作，特別是春天由于白晝時(shí)間延長(zhǎng)，早上天亮的早，人腦中的松果體根據(jù)光亮分泌激素使人早醒，會(huì)造成睡眠不足，引起精神緊張，導(dǎo)致大腦血管反射性輕度擴(kuò)張，從而發(fā)生緊張性頭痛。
建議保持充足睡眠就很必要了，可以選擇睡眠舒適安靜的環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，緩解頭痛的發(fā)生。
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